Стройное и подтянутое тело
- минус 12 кг за 12 недель
- с опытным наставником
- максимум питания
- минимум тренировок
Похудейте с удовольствием!
Приветствую! Меня зовут Алевтина, и я знаю, как нелегко справиться с проблемой лишнего веса. Но знаете, что ещё сложнее? Продолжать испытывать недовольство своим телом, не иметь возможности носить одежду, которая нравится и отсутствие уверенности в себе и в своих силах. Всё это не даёт возможности наслаждаться жизнью на полную катушку. Поверьте мне, я всё это проходила. А сейчас у меня есть решение и для вас — этот уникальный онлайн-курс снижения веса и построения стройной фигуры!
Что делает наш подход особенным
Мы сфокусированы на трех ключевых аспектах: сбалансированном питании, физической активности и мышлении. Это та основа, на которой строится ваш успех. У нас нет волшебных таблеток и строгих запретов. Мы предлагаем вам не просто диету, а реальные инструменты и знания, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки навсегда. А наши тренировки – это не просто набор упражнений, это возможность с удовольствием провести время и построить красивую фигуру!
Почему мы уверены в вашем успехе
Наши участницы еженедельно отправляют отчёты о своём прогрессе, и наши эксперты в случае необходимости корректируют их процесс снижения веса. Уже многим нашим участникам удалось достичь потрясающих результатов!
Что говорят наши участницы
«Я просто всегда мечтала о красивом теле и всегда откладывала на потом, думая, что ещё молодая и ещё успею, и все мои похудения заканчивались фиаско, набором 10, а то и 15 кг. Мне было тяжело, не комфортно и неприятно смотреть на себя в зеркало. А после того, как я освободилась от груза в 15 кг каждый раз, проходя мимо зеркала, мне приятно видеть себя в такой форме! Сейчас я понимаю, что это просто-напросто жизнь и она крутая! Когда ты с приходом весны кайфуешь и наслаждаешься каждым моментом, а не думаешь и не комплексуешь, что у тебя жирная ж… и что же тебе надеть, чтобы её никто не увидел… – Екатерина К.»
Кому подойдёт курс
Если вам от 25 до 55 лет, и вы готовы взять ответственность за своё здоровье и фигуру, то этот курс для вас! Я знаю, с какими трудностями вы сталкиваетесь ежедневно, и я готова вам помочь их преодолеть.
Что мешает вам чувствовать себя комфортно
Я понимаю, что проблема лишнего веса – это не просто физическая проблема. Это болезненное чувство неудовлетворённости своим телом. Это недостаток уверенности в себе. Это ограничения в выборе одежды. Это неприятные ощущения из-за отёков и дряблости кожи. И самое главное – это чувство, что вы не можете изменить свою ситуацию. Но это не так!
Я прошла через всё это сама и знаю это ощущение, когда себе не нравится свое собственное тело. Но я также знаю, что это можно изменить! После беременности я снизила вес на 10 кг за 4 месяца, построив при этом фигуру фитнес-модели. И я предлагаю вам не просто курс снижения веса, а возможность изменить свою жизнь. Наши участники уже доказали, что это отлично работает, и вы можете стать следующей!
Кейсы и отзывы
Кейсы
Отзывы
Что будет на курсе
- Индивидуальное ведение в течение 12 недель
- Онлайн-уроки с домашними заданиями
- Ежедневная обратная связь
- Еженедельная проверка отчётов и корректировка процесса снижения веса
- Программы тренировок для дома и для зала
- Мотивация и поддержка для достижения результата
- Доступ к базе знаний 3 месяца
Не упустите свой шанс!
Вы заслуживаете быть счастливой и уверенной в себе! Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните этот путь к стройности и здоровью!
Не ждите завтрашнего дня, чтобы стать лучше сегодня!
Часто задаваемые вопросы
Курс проходит в онлайн-формате, 12 еженедельных уроков, которые также будут доступны в записи. Продолжительность курса 3 месяца;
Да, курс разработан с учетом различных уровней физической подготовки. Наш подход адаптируется к вашим индивидуальным потребностям, независимо от вашего текущего уровня подготовки. В рамках курса будут разные программы тренировок, начиная от легких упражнений для новичков и постепенно переходя к более интенсивным тренировкам.
Важно подчеркнуть, что курс SlimLife ставит перед собой задачу не создавать строгих ограничений, а помочь вам находить удовольствие от физической активности, которая помогает достигать ваши цели по снижению веса и улучшению физической формы. Вы сами определяете темп и интенсивность, подходящие именно вам.
Будьте уверены, что наша команда заботится о вашем комфорте и успешном прогрессе на каждом этапе курса.
Для достижения успеха на курсе, необходимы небольшие, но сознательные изменения в вашем образе жизни:
1. Сбалансированное питание.
Применяйте знания, полученные на курсе, к формированию здоровых пищевых привычек. Постепенно внедряйте изменения в свой рацион, делая упор на сбалансированные блюда.
2. Физическая активность.
Интегрируйте рекомендации по физической активности в свой день. Не обязательно начинать с интенсивных тренировок – маленькие шаги к активному образу жизни важны.
3. Эмоциональное равновесие.
Освежите свой взгляд на эмоциональное питание. Развивайте положительные отношения с едой, используя методики, предложенные в курсе.
4. Режим сна и отдых.
Уделите внимание вашему сну и отдыху. Здоровый сон и отдых способствуют эффективному процессу снижения веса.
5. Еженедельная оценка прогресса.
Активно участвуйте в предоставляемых заданиях и оценивайте свой прогресс. Это поможет вам лучше увидеть изменения вашего тела.
И помните, каждый человек уникален, поэтому изменения могут быть постепенными и индивидуальными. Главное — постоянство и последовательность в ваших действиях.
На курсе будет обеспечена Моя личная поддержка. Я буду полностью сопровождать ваш процесс снижения веса и при необходимости будут вносить в него корректировки.
Безопасный темп снижения веса для большинства людей варьируется от 0,5 до 1,2 кг в неделю. При выполнении всех рекомендаций на курсе по его завершению, вы можете ожидать следующие результаты:
- здоровое снижение веса на 5–10 кг;
- поддержание стройного телосложения в долгосрочной перспективе без рисков для здоровья;
- спокойное и здоровое отношение к еде, без срывов и стрессов;
- сформируете здоровые и уравновешенные привычки в питании без чувства ограничений.